在2019年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
111 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 125.64克 | 碳水物: 185.61克.
早餐: Нескафе Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир, Барила курица мекс.смесь выход 1300 гр. 午餐: Greenfield Чай Черный, Лента Салат Витаминный, Барила курица мекс.смесь выход 1300 гр. 晚餐: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сметанин Сметана 10%, Овощная смесь с рисом, Минтай каша 100гр порция. 小食/其他: Сахарный Песок, Творог 5%, Свой Урожай Чёрная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|