Jbunny9821的日记, 2013年10月10日

So I saw my dr on monday and he weighed me in... I was a lot lighter than I thought

162.2 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 71.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月10日:

750 千卡

脂肪: 14.00克 | 蛋白质: 19.00克 | 碳水物: 139.00克. 早餐: Starbucks White Chocolate Mocha (Venti). 小食/其他: Powerade Sour Melon. 更多的......

4116 千卡

运动: 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 28 分钟, 休息 - 15 小时和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.3 公斤

Jbunny9821的体重历史