在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 45.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 86.06克 | 碳水物: 168.83克.
早餐: Просто Мёд, Чернослив, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Укроп, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 晚餐: Творог 5%, Кефир 1%. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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