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Bizarre, j'ai perdu 800 grammes depuis ma dernière pesée... Alors que je mange plus que pendant mon régime...
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66.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2089 千卡
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脂肪: 95.22克 | 蛋白质: 149.33克 | 碳水物: 160.52克.
早餐: Auchan Comté, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 午餐: Poulain Noir Extra, Pain Complet, Huile Végétale de Colza, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon Cuit au Four ou Grillé. 晚餐: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, P'tit Déli Barres Fruits Rouges, Seeberger Mélange de Noix, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Salade Composée, Kraft Philadelphia Light Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 小食/其他: Myprotein Caséine Micellaire, Scitec Nutrition Barre Protéinée. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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