在2019年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 102.74克 | 碳水物: 168.42克.
早餐: Сыр Голландский, Мёд, Лаваш Тонкий, Куриная Печень, Шампиньоны Тушеные. 午餐: Морковь, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Рис Вареный. 晚餐: Кунжутное Масло, Льняные Семена, Кефир 2,5%. 小食/其他: Лаваш Тонкий, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Молоко (2% Обезжиренное), Изюм, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|