|
🥂🥂🥂
|
56.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 98.79克 | 碳水物: 96.48克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша. 午餐: Сыр Фета, Руккола, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. 晚餐: Bob Snail Яблочные Конфеты, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. 小食/其他: Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара, Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|