在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 110.46克 | 碳水物: 71.87克.
早餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Ovo Mexido, Nobre Fiambre da Perna Extra. 午餐: Kiwi, Salada Russa, Café Expresso, Linguado no Forno ou Grelhado. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Prozis Barra Diet, Luso Agua, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light, Matinal Manteiga Magra. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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