在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 150.17克 | 碳水物: 156.99克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. 午餐: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Golden Sun Riso Basmati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Vitello, Daily Bread Pane 4 Cereali. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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