注册  |  登录

KARADAYI10的日记, 2019年01月22日

在2019年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
91.2 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月22日:
378 千卡 脂肪: 14.58克 | 蛋白质: 8.06克 | 碳水物: 54.45克.   早餐: Ülker Pötibör Bisküvi. 午餐: Dondurma. 晚餐: Knorr Süzme Mercimek Çorbası, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. 小食/其他: Su. 更多的......
2471 千卡 运动: 徒步旅行 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

13支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


KARADAYI10的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。