在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2271 千卡
|
脂肪: 115.87克 | 蛋白质: 105.01克 | 碳水物: 209.66克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Растворимый Кофе (из Порошка), Бананы, Лента Сыр Российский 50%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 午餐: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Домашний Вкус Холодец Домашний. 晚餐: Дары Природы Миндаль Натуральный, ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Велес Сало Белорусское, Тавр Пастрома, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Запеченный Картофель. 小食/其他: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Чай, Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|