在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 217.83克.
早餐: AH Hagelslag Wit, Blue Band Halvarine, AH Volkoren Beschuit, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: Lijnzaad, AH Zomerfruit Diepvries, AH Roer Yoghurt Griekse Stijl, Quaker Havermout Granola. 晚餐: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Tomaten, AH Gehakt Half-om-Half, AH Tortilla Wraps Meergranen. 小食/其他: Verkade Olifanten Tanden, AH Pitloze Witte Druiven, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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