在2019年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 167.91克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо Куриное. 午餐: Перепечи, SPAR Фунчоза с Говядиной, Новый Океан Сибас, Овощи Запеченые. 晚餐: Ашан Киви, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Три Правила Пирожок с Яблоком, Meller Ирис в Шоколаде, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Запеканка Творожная Воздушная (2%), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|