|
ну вот за чтооооо 😵
|
57 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 22.97克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 115.32克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. 午餐: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bauer Морковь Мини. 晚餐: Клементины, Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты. 小食/其他: Фундук, Мёд, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
у тебя и в прям такая реакция на вес? как все смайлики?))
2019年01月21日 会员：: Анюша ))
|
Я просто вчера так навернулась на тренировке, и она у меня была такая ударная, что я не понимаю, ну вот что за фигня)
2019年01月22日 会员：: Alena_Chernysh
|
чрезмерная активность и недовостановнение ведёт к задержке воды...почитай об этом, за счёт стресса в организме из-за картизола..
2019年01月22日 会员：: Анюша ))
|
о боги, это всего лишь 100 гр! взвешивайтесь раз в неделю--поберегите психику
2019年01月22日 会员：: jkmuf200833
|
Ну вообще-то у меня вес идет вверх уже несколько дней, а не я устраиваю истерику из-за 100 грамм. Но спасибо за беспокойство :)
2019年01月22日 会员：: Alena_Chernysh
|
Анюша, спасибо большое :)
Да нормик все, вес рано или поздно пойдет вниз, просто я очень нетерпеливая)
2019年01月22日 会员：: Alena_Chernysh
|
2019年01月22日 会员：: Анюша ))
|
|
|