在2019年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 31.36克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 183.52克.
早餐: Евроопт Булочка Сметанник, Кофе с Молоком, Минская Марка Молоко 3,6%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. 午餐: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. 小食/其他: Мандарины, Хурма, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|