在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 109.45克 | 碳水物: 160.73克.
早餐: ベーコン, 生卵, 森永乳業 おいしい無脂肪乳, ケロッグ 玄米フレーク. 午餐: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ファミリーマート アメリカンドッグ, 日清 もちっと生パスタ ほうれん草とベーコンのカルボナーラ. 晚餐: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 卵白, 栄屋乳業 贅沢なエクレア, トップバリュ キムチ, ブリ. 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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