在2012年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 82.98克 | 蛋白质: 147.81克 | 碳水物: 80.86克.
早餐: Iogurte Light, Whey Protein. 午餐: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Ovo Frito, Double Cheeseburger, Nozes de Nogueira. 小食/其他: Tablete de.Chocolate Ao Leite Sabor Laranja, Chocolate Talento, Surprise Egg. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|