Douglas Migue的日记, 2019年01月21日

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723 千卡

脂肪: 20.50克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 84.04克. 早餐: Banana-Maçã. 午餐: Aurora Linguiça de Pernil, Tomates, Alibey Coalhada Seca, Almanara Kibe Cru, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 小食/其他: Maçã, Banana-Maçã. 更多的......

2732 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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Douglas Migue的体重历史

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