在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 203.64克 | 碳水物: 408.01克.
早餐: Ringo Goal, Activia Yogurt Avena Noci. 午餐: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. 晚餐: Bonduelle Mais, Olive e Peperoni, Petto di Pollo. 小食/其他: Bulk Powders High Protein Flapjack, TUC Cracker Cotti al Forno, Ibis Tramezzino Prosciutto Cotto e Mozzarella, Spremuta d'arancia. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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