在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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44.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 21.81克 | 碳水物: 192.19克.
早餐: Kerupuk Gandum, Teh Manis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 午餐: Ikan Bandeng Goreng, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Udang Goreng, Teh Manis, Belut, Nasi Putih. 小食/其他: Heavenly Blush Greek Style Yogurt With Granola, Buah Pir, Pisang Raja Direbus Matang, Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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