在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2549 千卡
|
脂肪: 188.89克 | 蛋白质: 158.54克 | 碳水物: 65.04克.
早餐: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Tomates Cherry, Cebollas, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Café Colado, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio. 午餐: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Lonjas de Cuero de Cerdo..., Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), SanCor Manteca Clásica, Brócoli, Ajo. 晚餐: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Tomates Cherry, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Coco, Aceite de Coco, Cuadrada, Cuadril. 小食/其他: Tregar Crema de Leche, Miel, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|