Schade van cheat weekend
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58.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 55.28克 | 碳水物: 120.00克.
早餐: Alpro Mild & Creamy Vanille, Alpro Mild & Creamy, AH Muesli 4-Granen. 午餐: AH Zaanse Snijder Volkoren, Gekookt Ei. 晚餐: AH Kokosmelk, Koh Thai Groene Currypasta, Puntpaprika, Kipfilet, Courgette, Perfect Pandanrijst. 小食/其他: Verse Muntthee, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Rode Paprika, Alpro Mild & Creamy Vanille, Fanta Fanta Zero. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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