在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 110.15克 | 碳水物: 172.38克.
早餐: Auchan Fromage de Chèvre , U Miel de Fleurs, Pain de Seigle, Beurre d'Amande. 午餐: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Radis, Lima Tempeh Fumé, Patate Douce. 晚餐: Chou-Fleur, Saumon Cuit, Quinoa (Cuit). 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme, Amandes, Bonneterre Fromage Ail et Fines Herbes , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Energus 10 Pain. 更多的......
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2897 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, Vendeuse - 9 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 7 小时, 站立 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
2019年01月26日 会员：: phiraum.leng
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Bon courage pour tes objectifs. J admire les passionné de sport bravo 👏 😘
2019年01月26日 会员：: Nanou0663
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Merci pour vos encouragements, vous n’imaginez pas à quel point ça fait du bien d’être encouragée et soutenue 😊
2019年01月27日 会员：: Objectif seche
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Oups!! Désolé pour les fautes 😉
2019年01月27日 会员：: Nanou0663
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