gaweł_po_40的日记, 2019年01月21日

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99.9 公斤最近减少: 65.8 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.7 公斤

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A co to za kod? 10 km x coś?

2019年01月21日会员：: K1C1A

to kod na 100 😜😎😅

2019年01月21日会员：: vibo69

Na zmianę 10 km wiosełek i 10 km biegu a wieczorami jakąś siła jak będzie czas. Jeden dzień w tygodniu odpoczynek. Jednak ja z moim charakterem sam muszę sobie wymyślać wyzwania. Generalnie 10x10 aż się znudzę. Wtedy coś innego wymyślę 😉👍

2019年01月21日会员：: gaweł_po_40

Powodzenia!

2019年01月21日会员：: JW1206

Coś czułam tę dyszke biegu 👍🏃👍🐱

2019年01月21日会员：: K1C1A


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