|
бросать жрать и курить одновременно это сильно жёстко. так что меня наверно ещё подразнесет
|
52.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 74.22克.
早餐: Альпенгурт Сливки Порционные, President Сыр Плавленый Мааздам, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Сало. 午餐: Перловка Отварная, Суп Грибной, Сало. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пекинская Капуста, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Конти Сладкое Созвучие. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|