在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 110.59克 | 碳水物: 100.19克.
早餐: Кофе с молоком, Творожный торт с ягодами. 午餐: Сыр Российский, Микоян Колбаса Докторская, Борщ с Говядиной. 晚餐: Салат из огурцов и помидоров, Курица по французски. 小食/其他: Простые Пельмени, Мандарины, Чай с Лимоном, Банановые оладьи, Курага. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|