|
Sekarang ini gue pake ilmu turunin bb buat jaga maintanance bb gue karena jatuh2nya juga sama kaya maintenance tapi kalo gue pilih maintenance akhir2nya bb gue naik ga maulah gue naik lagi jadi pinterkan programnya
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 91.48克 | 碳水物: 182.17克.
早餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pork, Cabbage, White Rice. 午餐: Iced Tea, Bakwan, Fried Ripe Banana. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dried Fish, Cucumber, Cabbage, White Rice. 更多的......
|
稳定体重
|