在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 92.80克 | 碳水物: 253.54克.
早餐: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Чай, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Каша на Молоке. 午餐: Хлеб Зерновой, Рот Фронт Карамель Фея, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Чернослив в Шоколаде, Чай, Дикси Перец Печеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная. 晚餐: Клементины, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Сыробогатов Плавленый Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Чай с Лимоном, Коллекция Ретро Баклажаны в Аджике, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Ашан Сухарики-Гренки, Суп Овощной. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|