在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 130.26克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 5.86克.
早餐: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Иней Грудинка Южная, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Яичница. 午餐: Подсолнечное Масло, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сало, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 晚餐: Куриный Бульон, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. 小食/其他: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|