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coffeebiscuit的日记, 2019年01月14日

Water weight down.... now the real fight starts - fat loss!
57 公斤 最近减少: 13 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月14日:
2 千卡 脂肪: 0.05克 | 蛋白质: 0.28克 | 碳水物: 0.09克.   早餐: Coffee. 小食/其他: Schweppes Soda Water. 更多的......
1556 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤


评论 
If you find out how to do that give me a shout.. especially belly fat!!!! can't seem to shift mine! 
2019年01月21日 会员:: 31Ross

     
 

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