在2019年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 35.51克 | 碳水物: 126.29克.
早餐: Telur Rebus, Garuda Pilus, Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Pisang. 午餐: Mie Telur Kering, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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