|
87/75 кг! Вес после нового года стоит,вот захотелось чуть замотивировать себя
|
1650 千卡
|
脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 206.90克.
早餐: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, МакКофе Маккофе. 午餐: Сметана 20%, От Палыча Пельмени Классические. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Starbucks Сахар. 小食/其他: Магнит Банан, Мандарины. 更多的......
|
|
1到20，总共40
 评论
Спасибо большое! очень надеюсь и жду отвесов))
2019年01月20日 会员：: vasyutina6
|
Отличный результат, главное не останавливаться
2019年01月20日 会员：: elena666436
|
2019年01月20日 会员：: vasyutina6
|
Как за растяжками и кожей в целом ухаживаете?) хороший результат!!!
|
2019年01月20日 会员：: kseniya8833
|
Растяжки ужасные на животе еще после первоц беременности, для кожи у меня массаж сухой щеткой,следом скраб т потом обертывание, 1 раз в неделю. И спорт,хоть и не много,но присутствует!
2019年01月20日 会员：: vasyutina6
|
Спасибо большое! Если что в инстаграмме _vasyutinka там пишу о себе,уходе, и очень хочу мотивировать девочек любить себя
2019年01月20日 会员：: vasyutina6
|
Принимай Омега 3, Калоген.
2019年01月20日 会员：: senchuk_ksenia
|
Молодчина! Кожа так хорошо подтянулась! Попробуйте проконтролировать сколько Воды вы пьёте, может быть не достаточно? Вода помогает немного разогнать ОВ, но конечно же все индивидуально. Удачи вам! 😘
2019年01月20日 会员：: dashadashavas
|
что за скраб/обертывание , подскажите пожалуйста. А то не знаю как с ними бороться
2019年01月20日 会员：: Marfa Redhead
|
Спасибо большое всем) скраб дешёвый из фикс прайса кофейный,на счет обертывания не подскажу,не помню название,но я разные брала,не дорогие)
2019年01月20日 会员：: vasyutina6
|
Да,воды всего литра полтора пью,нужно увеличить,спасибо)
2019年01月20日 会员：: vasyutina6
|
Так держать! Все получится!
2019年01月20日 会员：: MAVADITA
|
2019年01月20日 会员：: vasyutina6
|
Ни шагу назад! Ни шагу на месте! Только к успеху!!!!
|
молодчина, главное себя мотивировать!
2019年01月20日 会员：: burceva918
|
Спасибо за мотивационные слова)
2019年01月20日 会员：: vasyutina6
|
А зачем вы столько багета кушаете?
|
Судя по вашему журналу, без булки вы не можете..это может быть причина почему вес стоит.
2019年01月21日 会员：: Tolstaya-70
|
Не знаю как правильно ответить на ваш вопрос,наверное потому что нравится,потому что вкусно,потому что питательно,потому что я кушаю абсолютно все при похудении,чего и всем желаю🙏
2019年01月21日 会员：: vasyutina6
|
|
|