在2019年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 26.62克 | 蛋白质: 51.77克 | 碳水物: 123.68克.
午餐: K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Harry Malz-Mehrkornbrot, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. 晚餐: Äpfel, Kaufland Gouda Light, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Äpfel, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少21 公斤
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