在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2087 千卡
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脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 134.24克 | 碳水物: 229.92克.
早餐: Appel, Sinaasappelen, Druiven, Blauwe Bessen, Fage Total 0%, Jordans Crunchy Naturel. 午餐: Krentenbol, Kaas, Prepare, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Pistolet. 晚餐: Delicato Witloofrolletjes met Ham. 小食/其他: Sauvignon Blanc, Body & Fit Whey Perfection, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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