在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 93.02克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 265.57克.
早餐: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Изюм (без Косточек), Сметана, Творог 5%. 午餐: Мармелад, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Блинчики, Чай. 晚餐: Слойка с Творогом, Компот. 小食/其他: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Компот, Карамель. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|