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novi indriyani的日记, 2019年01月20日

Ada yang tau ini ikan apa?saya inputnya ke ikan tongkol😔

查看饮食日历, 2019年01月20日:
1161 千卡 脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 125.32克.   早餐: Kopi Luwak White Koffie. 午餐: Minyak Sayur Canola, Tahu Kukus, Ikan Bandeng Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng. 晚餐: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 小食/其他: Sayur Lodeh, Pisang, Tropicana Slim White Coffee. 更多的......
2064 千卡 运动: 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
bukan pindang itu? 
2019年01月20日 会员:: rusmarusma
kayak ikan layang 
2019年01月20日 会员:: dody.tambunan
Thx kakak tapi kalau inpurnya apa yah?jadi bingung 
2019年01月20日 会员:: novi indriyani
iya memang aq juga sering msukin jnis ikan yg ada ikan tongkol 
2019年01月20日 会员:: ummul fattum azmi
ikan layang 
2019年01月20日 会员:: maryana wahid
Kayaknya ada deh di google tentang nutrisi ikan layang 
2019年01月20日 会员:: dody.tambunan
q jg bingung pngn mkn ikan itu tp di fs ga ada input nya😅 
2019年01月20日 会员:: Arumkynasih
ikan layang kayanya 
2019年01月20日 会员:: salvanabilaa05
itu pindang sis 
2019年01月20日 会员:: nurul gioneda
@Ummul fattum azmi hihi kita saman kak @mariana wahid @dody.tambunan @salvanabilaa05 @nurul gioneda makasih all @arumkynasih kayanya sama kak kalau gak ada aku masukin yg sejenis atau beli makanan yg ada di fs kak 😔 biar enak masukinnya 
2019年01月20日 会员:: novi indriyani
Seperti ikan sarden serai yaa.  
2019年01月20日 会员:: Ratna Humaira
ikan layang kak 
2019年01月20日 会员:: vannindya rizky
ikan klotok kalau di jawa  
2019年01月20日 会员:: ratnarnd
kalo difs harusnya ikan apa ya? aku masukinnya ikan asin soalnya emang rasanya asin 😅 
2019年01月21日 会员:: Latifah Dena
Ikan indosiar 
2019年01月21日 会员:: PapihFaiha
@papihfaihah wahaaa 😂😂😂 
2019年01月21日 会员:: Latifah Dena

     
 

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