在2019年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 195.75克.
早餐: Roshen Черный Пористый Шоколад, Сахар, Чай с Лимоном, Комо Сыр Российский, Хлеб Черный. 午餐: Борщ со Свининой, Хлеб Черный. 晚餐: Шарлотка. 小食/其他: Гуляш из Свинины, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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