在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 112.55克 | 碳水物: 89.26克.
早餐: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 午餐: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Peito de Frango, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). 小食/其他: Santo Antônio Rapadura Puxa, Clara de Ovo, Isis Coalhada Desnatada, Laranja Pêra, Germina Farinha de Linhaça Marrom, DNA Proteína Concentrada Sabor Baunilha. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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