在2019年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 105.28克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Кабачковая Икра. 午餐: Шармель Пастила Клюквенная, Апельсин, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. 晚餐: Нежин Икра Овощная, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Апельсин, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|