在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 123.40克.
早餐: Сливочное Масло, Лента Сыр Витязь 50%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Магнит Минтай Отварной, Перловка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|