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sita1616
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2019年01月19日
sita1616的日记, 2019年01月19日
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在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
68 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月19日:
561 千卡
脂肪: 13.90克 | 蛋白质: 19.97克 | 碳水物: 94.25克.
早餐:
Jagung Rebus, Apel, Tempe Bacem.
午餐:
Nasi Putih, Tempe Goreng.
晚餐:
Cimory Yogurt.
更多的......
一个星期减少2.0 公斤
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