在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 117.36克.
早餐: Natural Tea Chá Branco Pitaya e Amora, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Dadinho Creme de Amendoim. 午餐: Liv Up Espinafre Refogado, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Tio João Arroz Integral Cozido, Steamed or Poached Salmon. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Pizza Hut Breadsticks. 小食/其他: Perdigão Presunto, Lacta Bis Branco. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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