在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 92.46克 | 碳水物: 178.96克.
早餐: Kiwi, Suiker, Lidl Sojamelk, Quaker Havermout (40g). 午餐: Gemengde Notenmix, Rode Paprika, Gemengde Sla, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gekookt Ei, AH Maisbrood. 晚餐: AH Zilvervliesrijst Gekookt, Bon Coco Kokosmelk Light, Sperziebonen, AH Biologische Tofu, Rode Paprika, Sperziebonen. 小食/其他: Europese Druiven (Rood of Groen), Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Magere Franse Kwark, Damhert Stroopwafel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Jumbo Mini Worteltjes. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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