在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 129.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Легкий, Йогурт Натуральный 3,3%, Мука Кукурузная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо. 午餐: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|