在2019年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 105.92克 | 碳水物: 150.64克.
早餐: Сыр Российский, Творог 5%, Гречка, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Джемы и Варенья, Салат Овощной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Салат Мимоза, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Зеленые Оливки, Лечо. 小食/其他: Бургер Кинг Капучино, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|