在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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657 千卡
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脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 28.78克 | 碳水物: 59.63克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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