在2019年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 104.47克 | 碳水物: 65.15克.
早餐: El Burrito Soyrizo, Egg, Coffee, 2% Fat Milk, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). 午餐: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 晚餐: Dole Kale Caesar Salad Kit, Sea Bass. 小食/其他: Lindora Dark Chocolate Wafers. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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