在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 138.54克.
早餐: Sunsweet Pitted Prunes, Macro Almond Meal, Jalna Sweet & Creamy Greek Yoghourt. 午餐: Raisins (Seedless), Chicken Meat, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Broccoli, Green String Beans, Cucumber (with Peel), Red Onions. 晚餐: Split Pea and Ham Soup. 小食/其他: Fropro Ice Cream, Kefir. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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