在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 133.57克.
早餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком. 午餐: Яичный Омлет, Перекресток Багет Фитнес, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Хамон Курадо, Помидоры, Сливочное Масло. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|