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78.4
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82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 11.89克 | 蛋白质: 34.93克 | 碳水物: 94.53克.
早餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Rose Brand Bihun Jagung (320g). 小食/其他: Bubur Kacang Hijau. 更多的......
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稳定体重
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