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1381 千卡
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脂肪: 85.60克 | 蛋白质: 84.95克 | 碳水物: 73.22克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Abobrinha, Ovo, Alface, Agrião, Estrogonofe de Frango. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Alface, Agrião, Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata. 更多的......
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2414 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, 健美 - 30 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟. 更多的......
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